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Suche eines Psychotherapeuten
Einen geeigneten Therapeuten bzw. eine Therapeutin zu finden ist oft gar nicht so einfach. Zunächst einmal sollte man sich überlegen, ob man lieber mit einem Mann oder einer Frau seine Probleme besprechen möchte. Vielleicht spielt auch das Alter des Therapeuten eine wichtige Rolle. Hat man das für sich geklärt, geht es an die Suche nach einem Therapeuten. Dazu kann man verschiedene Möglichkeiten nutzen:
  • Empfehlung im Bekanntenkreis
  • Telefonbuch
  • Branchenverzeichnis
  • Internet
  • Krankenkasse

Kontaktaufnahme mit einem Psychotherpeuten
Der erste Kontakt erfolgt in der Regel über das Telefon. Verfügt der Therapeut über eine Mailadresse, so kann man auch diese nutzen. Es empfiehlt sich beim ersten Kontakt folgende Fragen abzuklären:
  • Ist ein Therapieplatz frei?
  • Arbeitet der Therapeut mit der Krankenkasse zusammen?
  • Wenn nein, wie hoch ist das Honorar für eine Sitzung?
  • Wie lang beträgt die Wartezeit?
  • Ist der Therapeut für mein Problem ausgebildet?
  • Nach welcher Methode arbeitet der Therapeut?

Das Erstgespräch
Beim Erstgespräch hat man nun die Möglichkeit den Therapeuten persönlich kennen zu lernen. In der Regel wird man mehrere Erstgespräche mit verschiedenen Therapeuten führen. Beim Erstgespräch sollte man folgende Rahmenbedingungen abklären:
  • Einzel-, Paar-, Familien- oder Gruppentherapie?
  • Häufigkeit der Sitzungen
  • Voraussichtliche Dauer der Psychotherapie
  • Bei privaten Therapeuten: Zahlungsmodalitäten
  • Wartezeit auf einen Therapieplatz
  • Welche Methoden werden speziell für mein Problem angewandt?

Nach dem Erstgespräch
Hat man das Erstgespräch hinter sich, sollte man sich Zeit lassen um sich zu entscheiden. Wenn man den Eindruck hatte, dass einem der Therapeut nicht sympathisch ist oder man sich nicht verstanden fühlt, dann sollte man sich am besten gleich nach einem anderen umsehen. Je mehr Erstgespräche man führt, desto höher ist die Wahrscheinlich einen guten Therapeuten zu finden, mit dem auch gut arbeiten kann. Erst wenn man sich wirklich sicher ist, dass es der richtige Therapeut ist, sollte man mit der Therapie beginnen.


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